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ISBN-10: 9877550180

ISBN-13: 9789877550184

Viaje al corazón de los angeles quietud en atención plena a través de una serie de lecturas y ejercicios que promueven los angeles serenidad y el silencio. Una obra para saborear lentamente y a conciencia.


Para vivir plenamente en el aquí y ahora se requiere silencio y quietud. ¿Por qué limitar el reposo a las vacaciones, cuando podríamos gozar todo el año de los beneficios de l. a. serenidad con atención plena? Este es el planteo de Javier Cándarle, que propone una serie de lecturas cuyo fin es aquietar l. a. mente y lograr, poco a poco, ese estado de calma que tanto nos cuesta encontrar.

Guía de lecturas para cultivar los angeles quietud no es un libro para leer de un tirón; por el contrario, invita a una lectura serena, consciente, armoniosa, que induzca a una actitud contemplativa.

En cada capítulo el lector encontrará reflexiones y ejercicios que lo acompañarán en este camino hacia los angeles introspección.

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by Kevin
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